"When simple is more than enough, you will feel happy more than enough."
Mehmet Murat Ildan
Muitas vezes na vida tudo nos pesa, tudo parece árduo ou complicado...sentes que estás a remar contra a maré, contra uma forte corrente que te puxa constantemente para trás.
Mas depois paras, silencias todas as abstrações que estão à tua volta e percebes que esse peso está a ser criado na tua mente. Seja porque o processo não corre de acordo com as tuas expectativas (porque estás a viver sempre nelas), seja porque desejas resultados rápidos, sejas porque anseias controlar sempre tudo.
Porém perdes o controlo de todas as tuas emoções, ultrapassas todos os teus limites e tornas-te uma pessoa que não queres ser, afetando-te a ti e todos à tua volta.
Por isso olha para o teu processo e reflete. Será que essa forte corrente que te puxa para trás não está a ser criada essencialmente por ti? Será que se olhares para o processo de uma perspetiva diferente podes tu tornar essa corrente mais calma?
A resposta é: Sim, podes. Mas como?
1. Deixa de viver na expectativa do resultado final do processo, tal e qual como o idealizas...ou melhor, deixa de criar ideais. Ao viver na expectativa não vives o presente, o teu foco está sempre lá à frente, e a maioria da vezes sofres por coisas que nunca irão acontecer. Estás a desperdiçar a tua energia com algo que não existe. Porque a única coisa que existe é o momento presente.
2. Celebra cada pequena conquista do teu dia, reflete ao fim do dia sobre os passos que deste e não percas tempo unicamente a pensar no que correu menos bem. Pequeno exemplo: se marcaste algo com alguém e essa pessoa não apareceu, não desperdices o tua energia a julgar ou lamentar a sua ausência, pensa que a sua falta te permitiu, se calhar, fazer alguma coisa que já estavas para fazer à tanto tempo. Essa será a conquista do teu dia.
3. Pensa em alternativas para obter ou alcançar o que queres. Se não o consegues de uma forma, pensa numa noutra. E se mesmo assim não conseguires, aceita que não era para ti ou não era o momento certo.
4. Não culpes os outros pelo que te acontece, principalmente aqueles que te são mais queridos. Não te tornes numa vítima, assume a responsabilidade por tudo o que te acontece. Até porque eles também podem estar a sofrer com o mesmo processo, ou a tentar curar as suas próprias feridas. Fala abertamente com as pessoas, que para ti fazem sentido e que te elevam, sobre os teus receios e frustrações. Permite-te ser vulnerável com elas e nessa partilha fortalecerás qualquer relação.
5. Nunca te esqueças de cuidar de ti, de te priorizar, de te nutrir, de fazer aquilo que realmente gostas. Se não o fizeres vais-te afastar de quem és, vais te afastar da tua essência. E nunca te culpes por te colocares em primeiro lugar, tu és a tua prioridade. É esta nutrição que te dará força para tudo o resto.
6. Não deixes que as vozes externas travem os teus passos ou te façam duvidar das tuas capacidades. A maior parte das vezes elas projetam em ti o seus próprios problemas, receios, medos ou a sua falta de coragem por não darem passos que elas próprias gostavam de dar. Ouve a tua voz, o teu coração...ele manifesta-se sempre.
7. Sobretudo usufrui do processo, deixa fluir e abraça os planos que a vida tem para ti. Não forces, não apresses o que é para ti será, no momento certo, no tempo que a vida tem reservado para ti.
Todos temos direito a passar por esta luta contra nós mesmos, mas é uma escolha permanecer nela e tornarmo-nos em alguém que não conhecemos nem queremos ser, ou abraçarmos a nossa verdade, reavivarmos a nossa essência e perceber que todas as pedras que se cruzam no nosso caminho, são oportunidades de crescimento e oportunidades de nos tornarmos melhores seres humano.
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